Blog: temat Otyłość brzuszna
Poradniki i wyjaśnienia o pomiarach ciała opracowane przez redakcję MyBody.pl na podstawie wytycznych i publikacji naukowych.
PolecanyWyjaśniamy · Skład ciała
Otyłość brzuszna - od ilu cm, przyczyny i ryzyko u kobiet i mężczyzn
Otyłość brzuszna nie boli i nie daje objawów, a mimo to jest jednym z najważniejszych sygnałów ryzyka cukrzycy i chorób serca. Wyjaśniamy kryteria dla kobiet i mężczyzn, przyczyny i to, co sprawdzić u lekarza.Czytaj artykuł Z kalkulatorem: Tłuszcz trzewny - kalkulator ryzykaJak zmniejszyć tłuszcz trzewny - co mówią badania
Przegląd badań o tym, co naprawdę zmniejsza tłuszcz wokół narządów, a co nie działa. Pokazujemy też, jak śledzić postępy centymetrem i wskaźnikiem WHtR, bo sama waga potrafi wprowadzić w błąd.8 min czytania · 19 marca 2026Tłuszcz trzewny - kalkulator ryzykaOtyłość androidalna i gynoidalna - typ jabłko i gruszka a zdrowie
Tłuszcz na brzuchu i tłuszcz na biodrach to nie to samo. Wyjaśniamy, skąd wziął się podział na typ androidalny i gynoidalny, jak sprawdzić swój typ i dlaczego po menopauzie sylwetka często zmienia się z gruszki w jabłko.9 min czytania · 12 marca 2026Kalkulator WHRWHtR (talia do wzrostu) - norma i co oznacza wynik 0,5
Talia mniejsza niż połowa wzrostu - skąd ta zasada, jakie są zakresy WHtR według NICE, czy dotyczą dzieci i osób starszych i dlaczego WHtR często mówi więcej niż BMI. Z tabelą dla każdego wzrostu.10 min czytania · 15 stycznia 2026Kalkulator WHtRWHR - norma dla kobiet i mężczyzn (tabela i przykłady)
Skąd się wzięły progi 0,85 i 0,90, dlaczego w internecie krąży też 1,0 dla mężczyzn i kiedy WHR potrafi wprowadzić w błąd. Liczymy krok po kroku na przykładach.9 min czytania · 13 stycznia 2026Kalkulator WHRObwód talii - norma dla kobiet i mężczyzn
Od ilu centymetrów obwód talii zwiększa ryzyko cukrzycy i chorób serca? Wyjaśniamy progi WHO i IDF dla kobiet i mężczyzn, różnice między populacjami i ograniczenia samej miary w centymetrach.7 min czytania · 2 grudnia 2025Kalkulator WHtRMasz wynik pomiaru?
Porównaj go z normami.