Blog: temat Analizator składu
Poradniki i wyjaśnienia o pomiarach ciała opracowane przez redakcję MyBody.pl na podstawie wytycznych i publikacji naukowych.
PolecanyPoradnik · Skład ciała
Waga z analizą składu ciała - jak działa, czy jest dokładna i jak wybrać
Waga z elektrodami waży dokładnie, ale tłuszcz, mięśnie i wodę tylko szacuje. Wyjaśniamy, co mówią badania o dokładności takich wag, czym różnią się 4 i 8 elektrod, na co patrzeć przy wyborze i jak mierzyć, żeby wyniki dało się porównywać.Czytaj artykuł Z kalkulatorem: Kalkulator tkanki tłuszczowejMasa kostna - norma z wagi, tabela i co oznacza wynik
„Masa kostna” z wagi to szacunek wyliczony z masy beztłuszczowej, a nie pomiar kości. Pokazujemy tabelę producenta, wyjaśniamy, czym różni się od densytometrii i wskaźnika T-score, i podpowiadamy, kiedy iść do lekarza.6 min czytania · 10 marca 2026Kalkulator FFMIKąt fazowy - norma według wieku i płci i co oznacza wynik
Kąt fazowy to jeden z niewielu parametrów na wydruku analizatora, który wynika wprost z pomiaru. Wyjaśniamy, jak go policzyć, jakie wartości są typowe według wieku i płci i dlaczego nie ma jednej normy.7 min czytania · 5 marca 2026Kalkulator FFMIAnaliza składu ciała - na czym polega i jak się przygotować
Analiza składu ciała pokazuje, ile w Twojej masie jest tłuszczu, mięśni i wody. Wyjaśniamy, czym różnią się badania u dietetyka, DXA i domowe wagi, jak przygotować się do pomiaru i jak porównywać kolejne wyniki, żeby widzieć prawdziwe zmiany.8 min czytania · 26 lutego 2026Kalkulator tkanki tłuszczowejZatrzymana woda w organizmie - ile wody mamy i kiedy to obrzęk
Woda to ponad połowa masy ciała, a jej ilość zmienia się z dnia na dzień. Pokazujemy normy według płci i wieku, wyjaśniamy wskaźnik ECW/TBW z analizatora i podpowiadamy, kiedy obrzęk to sprawa dla lekarza.9 min czytania · 12 lutego 2026Tłuszcz trzewny - kalkulator ryzykaMasa mięśniowa - norma dla kobiet i mężczyzn (tabela)
Średnia masa mięśni szkieletowych to około 33 kg u mężczyzn i 21 kg u kobiet. Pokazujemy, skąd te liczby, jak zmieniają się z wiekiem, kiedy wynik jest za niski i dlaczego waga z analizatorem podaje inną „masę mięśniową” niż badania.8 min czytania · 3 lutego 2026Kalkulator FFMIBeztłuszczowa masa ciała (LBM) - co to jest i jak ją obliczyć
Beztłuszczowa masa ciała to wszystko, co nie jest tłuszczem - mięśnie, kości, narządy i woda. Pokazujemy trzy wzory z przykładem, różnicę między LBM, FFM i masą mięśniową oraz jak ocenić wynik.8 min czytania · 22 stycznia 2026Kalkulator FFMIJak zmierzyć tkankę tłuszczową? DXA, waga BIA, fałdomierz i metoda Navy
DXA, waga z analizą składu ciała, fałdomierz, taśma czy wzór z BMI? Porównujemy dokładność, koszt i dostępność metod, liczymy jeden przykład pięcioma sposobami i podpowiadamy, którą metodę wybrać.8 min czytania · 1 stycznia 2026Kalkulator tkanki tłuszczowejJak czytać wydruk z InBody i wagi z analizą składu ciała
Masa mięśniowa, woda, kąt fazowy, „wiek metaboliczny”. Przechodzimy przez wydruk pole po polu i wyjaśniamy, które parametry są najbardziej wiarygodne.3 min czytania · 16 grudnia 2025Kalkulator FFMIWiek metaboliczny z wagi z analizą składu ciała - jak interpretować wynik
Wyjaśniamy, jak wagi z analizą składu ciała wyznaczają wiek metaboliczny i dlaczego wyniki różnych urządzeń się różnią.3 min czytania · 11 grudnia 2025Kalkulator wieku metabolicznegoMasz wynik pomiaru?
Porównaj go z normami.